Fit in den Frühling-Kurs: “Fit bis ins hohe Alter” ab 04.02.2011 “Fit bis ins hohe Alter” ist ein Bewegungskurs, der dazu beiträgt, die Selbstständigkeit älterer Menschen zu erhalten und Stürze zu verhindern. Vor der Teilnahme sollte der Hausarzt seine Zustimmung geben. Das Bewegungsprogramm richtet sich an Menschen, die nie oder lange keinen Sport betrieben haben
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Fit in den Herbst-Kurse: Mit Balance den Alltag meistern 28.09.2010 Wichtiges Funktionstraining bei Bewegungsunsicherheiten für jedes Alter. Denn nur Balance-, Bewegungs- und Krafttraining kann Stürze wirklich verhindern! Leitung: Anita Schröder, lizensierte Gesundheits- u. Entspannungstrainerin Termin: 7 x Di ab 28.09.2010, 11.00 bis 12.00 Uhr (Kurs 160) Ort: Diedrich-Dannemann-Str. 25 Hundsmühlen Kursgebühr: 45 € << hier
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Man ist so alt (oder jung) wie man sich fühlt! Auch im hohen Alter noch sicher und aufrecht festen Schrittes gehen – keine Angst vor Stürzen haben müssen? Beim Treppensteigen nicht mehr außer Atem kommen? Spritzige Fahrradtouren durch den Herbst des Lebens machen? Das sind keine Träume sondern Ziele, die man mit etwas Geduld und
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-Fitnesstraining an Geräten -jeden Dienstag und Donnerstag von 10.00 bis 11.30 Uhr Im Gesundheitszentrum in Hundsmühlen bietet der JCAH vormittags ein spezielles Fitnesstraining an Geräten für Menschen im fortgeschrittenen Alter unter der Leitung der Physiotherapeutin Alexa Buss an. Mit maßvollem Fitnesstraining kann in jedem Alter begonnen werden. Denn Kreislaufsystem und Muskulatur sind auch im Alter
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Für Menschen in der zweiten Lebenshälfte bietet der Judo-Club Achternmeer-Hundsmühlen e.V. Bewegung, Sport und Freizeitgestaltung an. Wir möchten einen entscheidenden Beitrag zum Wohlergehen der älter werdenden Bevölkerung leisten. Zu diesem Zweck haben wir unseren Mitarbeiterstamm in den letzten Jahren um Fachkräfte wie Sportwissenschaftler, Physiotherapeuten, Krankengymnasten, Rückenschullehrer, Yoga- und Tai Ji-Lehrer sowie um Fachkräfte aus dem
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