Fit in den Frühling-Kurse: Einführung in das Gesundheitstraining an Geräten ab Mai 2011 In diesem Kurs werden Sie ausführlich in das Gesundheits- und Fitnesstraining in Theorie und Praxis eingewiesen. Neben den gezielten Übungen für die Muskulatur lernen die Teilnehmer ebenfalls die Grundlagen des Herz-Kreislauf-Trainings und der Beweglichkeit kennen.   Leitung: Michaela Oltmanns Ort: Diedrich-Dannemann-Str.25, Hundsmühlen
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Fit in den Frühling-Kurse: Wassergewöhnung für Kleinkinder von 1 bis 3 Jahren Spaß und Gewöhnung an das Wasser stehen bei diesem Kurs im Vordergrund.   Infoabend: 03.02.2011 20.00 Uhr, Diedrich-Dannemann-Str. 25, Hundsmühlen   Leitung: Martina Schulz Ort: Lehrschwimmbecken der Grundschule Wardenburg, Schulweg Termine: 7 x Sa ab 05.02.2011, 16.00 bis 17.00 Uhr (Kurs 38) Kurgebühr:
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Fit in den Frühling-Kurse: Wassergewöhnung für Säuglinge von 3 bis 12 Monaten Spaß und Gewöhnung an das Wasser stehen bei diesem Kurs im Vordergrund.   Infoabend: 03.02.2011 20.00 Uhr, Diedrich-Dannemann-Str. 25, Hundsmühlen   Leitung: Martina Schulz Ort: Lehrschwimmbecken der Grundschule Wardenburg, Schulweg Termine: 7 x Sa ab 05.02.2011, 15.00 bis 16.00 Uhr (Kurs 39) Kurgebühr:
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Unter dem Motto “Gewalt gegen Frauen – nicht mit uns“ ruft der Deutsche Olympische Sportbund seit Anfang November zum dritten Mal zu Präventionsmaßnahmen auf. In ganz Deutschland beteiligen sich Vereine mit diversen Workshops zur Selbstbehauptung und Selbstverteidigung. Auch der Judo-Club Achternmeer-Hundsmühlen e.V. wird anlässlich dieser Kampagne am Samstag, den 27.11.2010 von 15:00 bis 17:00 Uhr
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Weihnachten steht fast vor der Tür und somit war die deutsche Meisterschaft der IBF (International Budo Federation) am 13. November 2010 für die Kämpfer der Kung-Fu Gruppe des Judo Clubs Achternmeer-Hundsmühlen (JCAH) der letzte Wettkampf in diesem Jahr . Als Kämpfer des JCAH traten Bela Bunjes, Mala Bunjes, Patricia Schwarzhuber, Saskia Zoll, Marina Bruchmann, Iris
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BILD: JCAH   Hundsmühlen – Das harte Training hat sich gelohnt: Drei Judoka des Judo-Clubs Achternmeer-Hundsmühlen (JCAH) werden am kommenden Wochenende, an der Landesmeisterschaft der Altersklasse der unter 14-jährigen in Norhorn teilnehmen. Seit Mitte September kämpften Sabrina Dilz, Sören Schreich und Lukas Rühs für dieses Ziel: Angefangen bei der Kreismeisterschaft über die Bezirksmeisterschaft bis hin
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Donnerstags findet das klassische Kinderturnen statt. Damit unsere Übungsleiter möglichst gut auf die jeweilige Altersgruppe eingehen können, teilen wir es auf in zwei Gruppen: Donnerstags von 16.30 bis 17.30 Uhr für Kinder von 3 bis 5 Jahren Donnerstags von 17.30 bis 18.30 Uhr für Kinder von 6 bis 7 Jahren Ein Zusatzbeitrag wird für dieses
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Fit in den Herbst-Kurse: Hip Hop für Kinder ab 15.09.2010 und 03.11.2010 Unser Hip Hop Tanzkurs für Kinder verspricht jede Menge Bewegung, Koordination und Spaß. Die Kinder erlernen Choregraphien, verbessern Ihre Ausdauer und ihre musische Interpretation.   Leitung: Carolin von Arentschildt Ort: Dorfgemeinschaftshaus, Achternmeerer Str. 16, Hundsmühlen Termin: 7 x Mi ab 15.09.2010 18.00 bis
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In unserer Fotogalerie findet ihr jetzt einige Fotos des Inliner-Workshops vom 17.04.2010   << hier geht es zur Fotogalerie >>

Am Wochenende den 27. und 28. Februar fand im Judoclub Achternmeer der Workshop „Frauenselbstverteidigung“ statt. Nach einer kurzen Vorstellung der Referenten und der Teilnehmerinnen wurde das Thema und der Ablauf des Workshops erläutert. Begonnen wurde mit der theoretischen Auseinandersetzung von Angriffen und Abwehren unter Einbeziehung der femininen körperlichen Fähigkeiten. Nach dieser kurzen Einführung begann dann
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