Vom JC Achternmeer-Hundsmühlen nahmen Tim Garbers (-43 kg), Henrike Ennen (-57 kg), Quentin Lackmann (-60 kg) und Lukas Rühs (+60 kg) teil.

v.l. Lukas Rühs, Tim Garbers, Quentin Lackmann, Henrike Ennen

Für Tim Garbers war es sein allererster Judowettkampf überhaupt. Im ersten Kampf unterlag er, konnte dann aber in der Trostrunde seinen Kampf mit einem Waza-Ari (halber Punkt) über die 4 Minuten Kampfzeit retten und stand damit im Kampf ums Einzug ins kleine Finale. Leider fehlte ihm noch die Erfahrung und so landete er auf dem 7. Platz von 11 Teilnehmern!!!!! Eine klasse Leistung!

Ein wenig Pech hatte Quentin Lackmann. Er konnte nicht seine guten Trainingsleistung abrufen und schied vorzeitig aus.

Lukas Rühs, der nach einer Verletzungspause erst einen Monat wieder im Training ist, erkämpfte sich den 3. Platz und damit die Qualifikation zur Landesmeisterschaft am kommenden Wochenende.

Henrike konnte ihren ersten Kampf schnell durch eine Würgetechnik für sich entscheiden und stand damit im Halbfinale. Dort musste sie sich durch eine Unachtsamkeit leider geschlagen geben. Im kleine Finale um den 3. Platz konnte sie ihre Gegnerin lange Zeit mit gutem Griffkampf kontrollieren, konnte sich aber schließlich nicht mehr aus einem Haltegriff befreien. Sie landete damit auf dem undankbaren 5. Platz.

Herzlichen Glückwunsch zu den gewonnenen Kämpfen.

Zumba ist für Anfänger und alle Altersgruppen geeignet, man braucht keinen Tanzpartner. Lasst euch von unserem ausgebildeten Tanzlehrer für Zumba und lateinamerikanische Tänze behutsam in die heißen und coolen Bewegungen einweisen. Man muß nicht tanzen können, das Wichtigste ist ein Rhythmusgefühl, um sich zur Musik zu bewegen. Zumba bedeutet wortwörtlich “sich schnell bewegen und Spaß haben”.

Leitung: Alejandro aus Peru (dem Original aus Lateinamerika)

Ort: Turnhalle in Achternmeer
Termine:
7 x Mo ab 13.02.2012  18.00 bis 19.00 Uhr (Kurs 346)
7 x Mo ab 23.04.2012  18.00 bis 19.00 Uhr (Kurs 392)

Ort: GAG-Sporthalle in Oldenburg, Parkplätze: Gerichtsstr.
Termine:
7 x Mo ab 13.02.2012  20.30 bis 21.30 Uhr (Kurs 347)
7 x Mo ab 23.04.2012  20.30 bis 21.30 Uhr (Kurs 393)

Ort: Everkamphalle in Wardenburg
Termine:
7 x Di ab 14.02.2012  19.00 bis 20.00 Uhr (Kurs 348)  ** Kurs ist ausgebucht ** / Warteliste
7 x Di ab 24.04.2012  19.00 bis 20.00 Uhr (Kurs 397)

Ort: Diedrich-Dannemann-Str. 25, Hundsmühlen
Termine:
7 x Di ab 14.02.2012  11.00 bis 12.00 Uhr (Kurs 349)
7 x Di ab 24.04.2012  11.00 bis 12.00 Uhr (Kurs 398)

Kursgebühr: 39 €

Weihnachten steht fast vor der Tür und somit war die deutsche Meisterschaft der IBF (International Budo Federation) am 12. November 2011 für die Kämpfer der Kung-Fu Gruppe des Judo Clubs Achternmeer-Hundsmühlen (JCAH) der letzte Wettkampf in diesem Jahr .

Als Kämpfer des JCAH traten Bela Bunjes, Mala Bunjes, Patricia Schwarzhuber, Saskia Zoll, Marina Bruchmann und Schersot Böke bei dem Turnier an.

An dem Wettkampf nahmen mehr als 200 Teilnehmer/innen aus dem Bundesgebiet teil.

Auf dem Turnier traten die Kämpfer in den Disziplinen Semikontakt-Kampf, Kata und Waffen-Kata an.

Im Bereich Waffen-Kata belegte Patricia Schwarzhuber den 1. Platz.
Bela Bunjes musste sich im Semikontakt in seiner Gewichtsklasse nur dem neuen deutschen Meister geschlagen geben und erkämpfte somit den 2. Platz.
Das Syncron-Team mit Patricia Schwarzhuber, Saskia Zoll und Marina Bruchmann erlangten bei den Syncron-Katas einen guten zweiten Rang.
Bei den Senioren hatte Schersot Böke nach einer langen Abstinenz einen tollen Einstand. In den Disziplinen Kata und Waffen-Kata konnte er in einem starken Teilnehmerfeld jeweils einen 2. Platz erringen.

(v.l. Saskia Zoll, Marina Bruchmann, Patrizia Schwarzhuber, Endrik Kraßtinat, Mala Bunjes, Schersot Böke, Bela Bunjes, Richard Hammer)

Wir freuen uns, dass in diesem Jahr 34 Kinder unseres Vereines und einiger benachbarter Vereine teilgenommen haben und bedanken und bei allen beteiligten Trainern und weiteren Helfern. Wir sind fest dazu entschlossen, das ein oder andere Event auch im nächsten Jahr wieder in Kooperation durchzuführen.

Nun wünschen wir allen Judoka und deren Familien ein frohes Weihnachtsfest und einen guten Rutsch in das Jahr 2012!

Taijiquan und die Jahrtausende alte Kultur Chinas – Workshop am  Sonntag, den 8.01.2012.
Geleitet wird der Workshop vom Taiji-Meister Peng Wang aus China. Unter anderem steht auf dem Programm:

• Geschichte des Taijiquan
• Taijiquan zum mitmachen
• Mittagspause mit chinesischem Tee und original chinesischen Essen (gefüllte Teigtaschen, Hähnchen-Bällchen, Tofu, Fisch und Kuchen)
• Push Hand (Partnerübung)
• Taijiquan und die chinesische Kultur (Religionen, Philosophie, Medizin, Wushu…)
• Informationsaustausch und Kaffee

Ort: Budo-und Fitnesszentrum des JCAH e.V., Diedrich- Dannemann- Str. 25 in Hundsmühlen.
Termin:  08.01.2012 von 11.00 bis 15.00 Uhr, Kurs 305
Kosten: EUR 29,-

Eine Anmeldung ist möglich über unser Online-Anmeldeformular, persönlich in der Diedrich-Dannemann-Straße 25 in Hundsmühlen,  telefonisch unter 0441-5708994 bzw.  0176-70074555 oder per e-mail möglich: kontakt@jcah.de (Verein) oder taichipengwang@yahoo.de (Meister Peng Wang).

Wenn Sie diesen Workshop verschenken möchten, geben Sie bei Ihrer Anmeldung bitte Ihre Adresse an. Wir schicken Ihnen dann eine schöne Geschenkkarte zu.

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Alle warten gespannt auf den Beginn der Kämpfe

Lisza-Marie Koch startete mit drei Siegen ehe sie sich im Finale knapp geschlagen geben musste. Mit der Silbermedaille ausgezeichnet kämpft sie nun in drei Wochen bei der Bezirkseinzelmeisterschaft, die ebenfalls in Oldenburg stattfindet. Auch die anderen Teilnehmer (Eike Garlichs, Krischen von Reeken und Klara Moss) schlugen sich gut, konnten sich aber in diesem Jahr noch nicht qualifizieren.

Die Teilnehmer des JCAH nach der Siegerehrung

Wir wünschen Lisza-Marie viel Erfolg bei den Bezirksmeisterschaften.

Lisza-Marie hat bei den (Weser-Ems-)Bezirksmeisterschaften einen tollen 4. Platz erkämpft.

Herzlichen Glückwunsch!

Vanessa konnte den ersten Kampf in ihrer Gewichtsklasse -33 kg souverän gewinnen. In der zweiten Runde verlor sie dann leider unglücklich gegen die spätere Landesmeisterin. Über die Trostrunde konnte sie sich anschließend durch einen weiteren vorzeitigen Sieg den dritten Platz und damit die Bronzemedaille sichern. Mit diesem super Ergebnis qualifiziert sich Vanessa für die am 20. November 2011 stattfindenden Norddeutsche Einzelmeisterschaft. Dies ist die höchste Meisterschaftsebene, auf der in der Altersklasse U14 Meisterschaften ausgetragen werden  – es nehmen die jeweils besten Judoka aus Niedersachsen, Bremen, Hamburg und Schleswig-Holstein teil.

Vanessa Hauser (3. v.l.)

Maurice startete als frisch gebackener Kreis- und Bezirkseinzelmeister der Gewichtsklasse -31 kg ebenfalls mit einem überzeugenden Sieg in den Wettkampf, musste sich aber leider in zweiten Kampf geschlagen geben. Am Ende reichte es zum 9. Platz.

Auf der Norddeutschen Einzelmeisterschaft am 20. November kämpfte sich Vanessa bis auf den 7. Rang vor.

Herzlichen Glückwunsch zu diesen tollen Erfolgen.

Kooperation AWO - Tuwas - JCAH e.V.

Im Freerunning finden Elemente des Turnens, der Leichtathletik und des Parkour zusammen. Durch die eigene Aktivität in vorgenannten Sportarten und auch im Breakdance und Capoeira kann René Fischer ein sehr abwechslungsreiches Training anbieten und seine hohe sportliche Motivation an die Kinder weitergeben.

Freerunning beim JCAH e.V.

Das Training findet statt ab Mittwoch, den 24.08.2011 von 15.20 bis 16.20 Uhr.

Sporthalle in Krusenbusch, Dießelweg 25

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Capoeira mit René Fischer beim JCAH e.V.

Ursprünglich kommt Capoeira aus Brasilien und wurde dort von den afrikanischen Sklaven gegen die Unterdrückung praktiziert.
Die afrikanischen Elemente, welche aus zahlreichen Tritten-, Ausweich- und Konterbewegung bestehen, verschmolzen im Capoeira im Laufe der Jahre zusätzlich mit Einflüssen anderer Kampfkünste und charakteristischen Akrobatiksportarten.
Ebenso hat sich Capoeira im Laufe der Zeit von einer aggressiven Nahkampfsportart zu einer eleganten akrobatischen Fernkampfsportart entwickelt. Getreten wird nur auf kürzester Distanz und geschulte Körperspannung sollen Tritte, die in Gesicht oder an den Oberkörper gehen könnten, vermeiden. Ausweichen, Kontern, Treten, Werfen, Blocken, Verwirren und akrobatische Künste gehören nun zu dem was im Capoeira eingesetzt wird. Reaktionsvermögen wird ebenfalls sehr gefordert und geübt, denn selbst kleinste Bewegung und Schritte verraten dem Gegenüberspieler nächste Bewegungen. Rhythmusgefühl wird hier durch das gemeinsame Musizieren und Kämpfen in der Roda(Kreis) geschult. In diesem Abschlusskreis beweist jeder was er kann und gelernt hat und durch das rhythmische Klatschen, das Spielen der brasilianisches Instrumenten und das Singen entsteht ein feeling, dass jeder einmal erleben sollte und so wird aus dem “Kampf” ein Zusammen-”Spiel”.

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Mit wohltuenden Übungen aus dem Qi Gong und der Kinesiologie lösen wir energetische Blockaden. Atemübungen, Progressive Muskelrelaxionen und Autogenes Training führen uns in tiefe Entspannung. Positive Gedankenreisen stimulieren unsere Selbstheilungskräfte. Bitte mitbringen: Wolldecke und kleines Kopfkissen.

• Leitung: Ursula Schulz, HP Psychotherapie und Kinesiologin
• Ort: Diedrich-Dannemann-Str. 25, Hundsmühlen
• Termine:
  7 x Do ab 05.05.2011, 19.00 bis 20.00 Uhr (Kurs 85)
• Kursgebühr: 42 €

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