Am Wochenende gingen die Judoka der Jugend U17 in Norden bei den Bezirks-Titelkämpfen an den Start. Vom JC Achternmeer-Hundsmühlen nahmen Tim Garbers (-43 kg), Henrike Ennen (-57 kg), Quentin Lackmann (-60 kg) und Lukas Rühs (+60 kg) teil. Für Tim Garbers war es sein allererster Judowettkampf überhaupt. Im ersten Kampf unterlag er, konnte dann aber
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Zumba-Fitness ist ein vom Latino-Lebensgefühl inspiriertes Tanz- und Fitnessprogramm und wurde vom Kolumbianer Beto Perez entwickelt. Zumba-Fitness ist ein schweißtreibendes Workout mit lateinamerikanischen Rhythmen. Cumbia, Salsa, Samba und Merengue und viele andere Tanzstile werden zu spielerischen und leicht erlernbaren Schritten zusammengeführt. Zumba ist für Anfänger und alle Altersgruppen geeignet, man braucht keinen Tanzpartner. Lasst euch
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Deutsche Meisterschaft in Steinfurt Weihnachten steht fast vor der Tür und somit war die deutsche Meisterschaft der IBF (International Budo Federation) am 12. November 2011 für die Kämpfer der Kung-Fu Gruppe des Judo Clubs Achternmeer-Hundsmühlen (JCAH) der letzte Wettkampf in diesem Jahr . Als Kämpfer des JCAH traten Bela Bunjes, Mala Bunjes, Patricia Schwarzhuber, Saskia
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Am vergangenen Sonntag fand in unserem Dojo eine Judosafari statt. Dabei wurden in verschiedenen Disziplin Wettbewerbe ausgetragen. Nach der Gruppeneinteilung ging es los: Im leichtathletischen Bereich wurden Medizinbälle gestoßen, ein Parcours möglichst schnell durchlaufen und einige Dreisprung durchgeführt. Anschließend wurden im Pool-System Judo-Wettkämpfe bestritten, bei denen auch die Jüngsten sehr viel Kampfgeist zeigten. Nach einer
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Auf Wunsch erhalten Sie eine schöne Geschenkkarte kostenlos zugeschickt. Taijiquan Workshop Taijiquan und die Jahrtausende alte Kultur Chinas – Workshop am Sonntag, den 8.01.2012. Geleitet wird der Workshop vom Taiji-Meister Peng Wang aus China. Unter anderem steht auf dem Programm: Geschichte des Taijiquan Taijiquan zum mitmachen Mittagspause mit chinesischem Tee und original chinesischen Essen (gefüllte
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Bei den diesjährigen Kreiseinzelmeisterschaften der unter 11-jährigen in Oldenburg nahmen 130 Judoka teil. Der JCAH startete mit 4 Kämpfern. Lisza-Marie Koch startete mit drei Siegen ehe sie sich im Finale knapp geschlagen geben musste. Mit der Silbermedaille ausgezeichnet kämpft sie nun in drei Wochen bei der Bezirkseinzelmeisterschaft, die ebenfalls in Oldenburg stattfindet. Auch die
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Am Wochenende nahmen die 13-jährige Judoka des JC Achternmeer-Hundsmühlen, Vanessa Hauser und ihr 12-jähriger Bruder Maurice an den Judo-Landeseinzelmeisterschaften der Altersklasse U14 in Hollage teil. Vanessa konnte den ersten Kampf in ihrer Gewichtsklasse -33 kg souverän gewinnen. In der zweiten Runde verlor sie dann leider unglücklich gegen die spätere Landesmeisterin. Über die Trostrunde konnte sie
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Die erfolgreiche Kooperation zwischen Frisbee, TuWas und dem JCAH e.V. wurde ausgeweitet. Unter der fachkundigen Anleitung des JCAH e.V. werden wir ab dem 24.08.2011 in Krusenbusch Freerunning für Kinder ab 6 Jahren anbieten. Im Freerunning finden Elemente des Turnens, der Leichtathletik und des Parkour zusammen. Durch die eigene Aktivität in vorgenannten Sportarten und auch
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Wir freuen uns, dass wir unseren Mitgliedern ab Mittwoch, den 17.08.2011 Capoeira unter Leitung von René Fischer anbieten können. Ursprünglich kommt Capoeira aus Brasilien und wurde dort von den afrikanischen Sklaven gegen die Unterdrückung praktiziert. Die afrikanischen Elemente, welche aus zahlreichen Tritten-, Ausweich- und Konterbewegung bestehen, verschmolzen im Capoeira im Laufe der Jahre zusätzlich
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Fit in den Frühling-Kurse: Relax – Zeit zum Wohlfühlen, Abschalten und Ausspannen ab 05.05.2011 Mit wohltuenden Übungen aus dem Qi Gong und der Kinesiologie lösen wir energetische Blockaden. Atemübungen, Progressive Muskelrelaxionen und Autogenes Training führen uns in tiefe Entspannung. Positive Gedankenreisen stimulieren unsere Selbstheilungskräfte. Bitte mitbringen: Wolldecke und kleines Kopfkissen. Leitung: Ursula Schulz, HP Psychotherapie
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