Aktuelle Nachrichten

Hier findest du unsere neuesten Beiträge: Vorankündigungen, Veranstaltungen, Berichte aus den Abteilungen etc.

Fitness-& Gesundheitsstudio

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Medien

Hier findet ihr Beiträge mit Fotogalerien. Es werden nach und nach weitere Alben veröffentlicht.

Gymwelt – wir sind mit dabei!

Wir sind stolz darauf, Mitglied in der Gymwelt des NTB zu sein. Die Gymwelt ist ein Markenzeichen im Sport, denn hier wird Wert auf die Aus-, Fort- und Weiterbildung der Übungsleiter gelegt. Es werden präventionsgeprüfte Programme angeboten und wir sind ständig aktiv, um noch besser zu werden! www.gymwelt.de

F.I.S.T. für Kinder ab 5 und ab 8 Jahren

F.I.S.T. für Kinder ab 5 und ab 8 Jahren F.I.S.T.  – freies Individuelles Selbstverteidigungs-Training Neben dem Erlernen von Techniken zur Selbstverteidigung werden auch realitätsnahe Selbstverteidigungssituationen besprochen und der Umgang mit diesen Situationen geübt. Das frühzeitige Erkennen von Gefahren wird geschult und das richtige Verhalten mittels Körpersprache und Kommunikation vermittelt und trainiert. Übungsleiterin: Jessica Siefken Wir…

Pilates – Kurse auch für Nicht-Mitglieder

Pilates – Kurse auch für Nicht-Mitglieder Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für Körper und Geist. Einzelne Muskeln oder Muskelpartien werden ganz gezielt aktiviert, entspannt oder gedehnt. Beim Pilates zählt nicht die Quantität sondern die Qualität der Übungsausführung, bei der die Atmung eine Einheit mit der Bewegung bildet. Besonderes Augenmerk gilt der Körpermitte….

Abenteuerturnen für Kids – auch für Nicht-Mitglieder

Abenteuerturnen für Kids – auch für Nicht-Mitglieder Abenteuerturnen ist als Kursangebot (auch für Nichtmitglieder) buchbar. ………. in einer Bewegungslandschaft können die Kinder rollen, schaukeln, klettern, schwingen, eine Höhle erforschen, auf einen Berg klettern und vieles mehr …… Ort: Diedrich-Dannemann-Str. 25, Hundsmühlen Eine Voranmeldung ist unbedingt erforderlich. Ohne vorherige Anmeldung kostet die Teilnahme € 8 pro…

Große Nachwuchsgruppe absolviert erste Kung Fu Prüfung

Große Nachwuchsgruppe absolviert erste Kung Fu Prüfung Voller Stolz blickt die Kung Fu Dju-Su Gruppe des Judo-Clubs Achternmeer/ Hundsmühlen zurück auf eine sehr umfangreiche Gürtelprüfung. Kurz vor Weihnachten konnten elf Kids und eine Erwachsene erfolgreich das Jahr mit dem Erlangen des gelben Gürtels abschließen. Die Prüfung dauerte ganze 3,5 Stunden und verlangte den Teilnehmern alles…

Jiu Jitsu für Erwachsene und Jugendliche

Ziel des Jiu Jitsu ist es, einen Angreifer – ungeachtet dessen, ob er bewaffnet ist oder nicht – möglichst effizient unschädlich zu machen. Dies kann durch Schlag-, Tritt-, Stoß-, Wurf-, Hebel- und Würgetechniken geschehen, indem der Angreifer unter Kontrolle gebracht oder kampfunfähig gemacht wird. Dabei soll beim Jiu Jitsu nicht Kraft gegen Kraft aufgewendet werden,…

NWZ-Bericht: Fit und sportlich ins neue Jahr

NWZ-Bericht: Fit und sportlich ins neue Jahr Die NWZ hat in ihrer heutigen Ausgabe einen tollen Bericht über uns geschrieben: “Mehr als 70 Kurse, von Abenteuerturnen bis Zumba, bietet der JCAH in seinem neuen Programmheft an. Neues ist dabei, aber auch ein erweitertes Angebot bewährter Kurse. Hundsmühlen Diese Zahlen zu verkünden, macht Günter Schröder sichtlich…

Kung Fu für Mädels und Frauen – Kurse auch für Nichtmitglieder

Kung Fu für Mädels und Frauen  – Kurse auch für Nicht-Mitglieder In diesem Kurs erlernen wir auf der Basis der Kampfkunst Kung Fu, uns selbst zu verteidigen. Kung Fu ist eine moderne Art der Selbstverteidigung, die ständig an die Realität angepasst wird. Wir entwickeln eine neue Form des Selbstbewusstseins! Mitmachen können alle Mädels und Frauen…

Tai Ji Quan – mit Zuschuss der Krankenkassen

Tai Ji Quan – Kurse auch für Nicht-Mitglieder Taijiquan (Tai Chi Chuan) ist eine alte chinesische Kampf- und Bewegungskunst. Sie dient der Lebenspflege, Gesundheit, der ganzheitlichen Entwicklung von Körper und Geist sowie der Selbstverteidigung. Sie ist meditativ und körperkräftigend, fördert die Entfaltung der inneren Energie (Qi) und ist als solche sowohl therapeutisch als auch kämpferisch…

Kung Fu ab 7 Jahren – Kurse auch für Nicht-Mitglieder

Kung Fu ab 7 Jahren – Kurse auch für Nicht-Mitglieder Beim Kung Fu Dju Su handelt es sich um eine moderne Form der Selbstverteidigung. Es hat seinen Ursprung in China und wird ständig weiterentwickelt und an die Realität angepasst. Das Training umfasst Selbstverteidigung, Kata und Wettkampf, wobei die Selbstverteidigung eindeutig im Vordergrund steht. Kampfsport macht…