Coronavirus

Liebe Leute, unser Sportverein einschließlich Fitness-Studio bleibt vorerst bis zum 20.04.2020 geschlossen ist. Sollte sich hieran etwas ändern, informieren wir euch selbstverständlich an dieser Stelle. Auch wenn wir aktuell keine Beiträge mehr einziehen, erreichen uns erfreulicherweise Rückmeldungen unserer Mitglieder, dass sie auch während der Krise ihren Beitrag leisten möchten. Wir freuen uns sehr über diese…

Aktuelle Nachrichten

Hier findest du unsere neuesten Beiträge: Vorankündigungen, Veranstaltungen, Berichte aus den Abteilungen etc.

Fitness-& Gesundheitsstudio

Öffnungszeiten ∼ Fitness-Team ∼ Fitness-Kurse ∼ von den Krankenkassen geförderte Kurse ∼ Firmenfitness ∼ Schwerpunkte des Trainings ∼ Functional Training

unser Verein

über den JCAH e.V.  ∼ Beiträge  ∼ Datenschutzerklärung ∼ Downloads  ∼ Online-Aufnahmeantrag ∼ Kontaktformular ∼ Vorstand  ∼ Geschäftsstelle  ∼ Leitbild  ∼ Stellenangebote

Sportstätten

Fitness-& Gesundheitszentrum Hundsmühlen ∼ Everkampschule Wardenburg ∼ GAG-Halle (Graf-Anton-Günther-Schule) in Oldenburg ∼ Sporthalle der Waldorfschule Oldenburg  ∼ Grundschule Achternmeer ∼ Lehrschwimmbecken der Grundschule Wardenburg

Medien

Hier findet ihr Beiträge mit Fotogalerien. Es werden nach und nach weitere Alben veröffentlicht.

Gymwelt – wir sind mit dabei!

Wir sind stolz darauf, Mitglied in der Gymwelt des NTB zu sein. Die Gymwelt ist ein Markenzeichen im Sport, denn hier wird Wert auf die Aus-, Fort- und Weiterbildung der Übungsleiter gelegt. Es werden präventionsgeprüfte Programme angeboten und wir sind ständig aktiv, um noch besser zu werden! www.gymwelt.de

Training für Zuhause

Training für Zuhause Aktuell bieten zahlreiche Verbände Tipps für das Training Zuhause an. Hier eine kleine Auswahl: Gaby Fastner bei YouTube Gaby bietet ein ganz außergewöhnliches breites Programm für Jung und Alt an. https://www.youtube.com/results?search_query=gaby+fastner Kreissportbund Emsland https://www.ksb-emsland.de/service/ksb-fitness-fuer-zuhause/

Aqua-Molly-Fit (Aqua Gymnastik) – Kurs mit Zuschuss der Krankenkassen

Aqua-Molly-Fit (Aqua-Gymnastik)  Kurse auch für Nicht-Mitglieder NEU mit Zuschuss der Krankenkassen Aqua-Moli-Fit ist als Kursangebot (auch für Nichtmitglieder) buchbar. Du möchtest sportlich aktiv sein, aber du denkst, dein Übergewicht hindert dich daran? Du bewegst dich gerne? Du kannst manche Übungen nicht gut ausführen? Im Wasser fühlen sich die Bewegungen wunderbar an, denn mit jedem Liter…

Aqua-Gymnastik / Aqua-Fitness – mit Krankenkassenzuschuss

Aqua-Gymnastik / Aqua-Fitness, Aqua-Molly-Fit – Kurse auch für Nicht-Mitglieder mit Zuschuss der Krankenkassen Aqua-Fitness und Aqua-Molly-Fit ist als Kursangebot auch für Nichtmitglieder buchbar. Aqua-Gymnastik bringt die Figur in Hoch­form. Ein neues Wasser­erlebnis für Gesundheit und Wohl­befinden. Aqua-Fitness ist für Personen jeden Alters und jeden Fitness-Levels geeignet. Erlebt die verschiedenen Möglichkeiten, mit und ohne Gerät gegen…

Tabata Molly Fit – Kurs ab Do 23.04.2020 – auch für Nicht-Mitglieder

Tabata Molly Fit – Kurs ab Do 23.04.2020 – auch für Nicht-Mitglieder Neuer Kurs mit Ramona Janßen! Beim Tabata wechseln sich 20 Sekunden Belastung, gefolgt von 10 Sekunden Pause in acht Runden ab. Es macht riesig viel Spaß! Fatburning, Muskelaufbau, alles in einer Stunde… Ort:   Diedrich-Dannemann-Str. 25 in Hundsmühlen Zum Anmelden bitte oben auf den…

Yoga für Einsteiger – Kurse auch für Nicht-Mitglieder

Yoga für Einsteiger – Kurse auch für Nicht-Mitglieder Yoga ist ein altes Körperübungssystem zur persönlichen Entwicklung. Es vereint Körper, Geist und Seele. Körperstellungen, Atemtechniken, und Tiefenentspannung  werden erlernt und praktiziert. Dieser Kurs richtet sich auch an Anfänger im Yoga. Einfache Übungen aus dem Yoga werden geübt und führen zu einem besseren Gefühl für den Körper….

Pinguin-Schwimmkurs für Kinder ab 3 bzw 4 Jahren

Pinguin-Schwimmkurs für Kinder ab ca. 3-4 Jahre Pinguinschwimmen bietet eine optimale Vorbereitung auf das Schwimmenlernen und den anschließenden Seepferdchenkurs. Bei diesem Kurs geht ein Elternteil mit ins Wasser. << hier geht es zu weiteren Schwimmkursen für Kinder aller Altersstufen >> Ort:  Lehrschwimmbecken der Grundschule in Wardenburg, Schulweg Zum Anmelden bitte oben auf den Termin klicken….

BIB – Babys in Bewegung – Kurse auch für Nicht-Mitglieder

BIB – Babys in Bewegung – Kurse auch für Nicht-Mitglieder Babys in Bewegung ist als (Kursangebot auch für Nichtmitglieder) buchbar. Babys erobern sich über Bewegung und Sinneswahrnehmungen die Welt. Sie sind von Anfang an aktiv, interessiert und lernfähig. Die Babys in den einzelnen Entwicklungsphasen zu begleiten und sie so zu unterstützen, ist das Ziel des…

Functional Training mit Simon ab 29.04.2020

Functional Training mit Simon ab 29.04.2020 „Back to the roots“. Die Zeit der isolierten Beanspruchung ist vorbei, jetzt wird nur noch in Muskelketten trainiert! „Functional Training“ baut über stetige Stabilisierung der Muskeln auf, schult die koordinativen Fähigkeiten und macht so fit für Training, Alltag und Wettkampf. Dieses funktionale und athletische Ganzkörpertraining richtet sich an Frauen…